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Diferente do POP, o IMAP oferece comunicação em duas vias entre o Gmail da web e seu(s) cliente(s) de e-mail. Isso significa que quando você acessa o Gmail usando um navegador da web, as ações realizadas nos clientes de e-mail e dispositivos móveis (por exemplo: Inserir um e-mail em uma pasta “trabalho”) aparecerão instantânea e automaticamente no Gmail (por exemplo: Ela já terá um rótulo “trabalho” no e-mail).

Além disso o IMAP dispõe de um método melhor para acessar seu e-mail usando vários dispositivos. Se você verificar seu e-mail no trabalho, no seu celular e em casa, o IMAP garante que o novo e-mail esteja acessível usando qualquer dispositivo e a qualquer momento.

Por fim, O IMAP oferece mais estabilidade geral. Enquanto o POP está sujeito à perda de mensagens ou download da mesma mensagens diversas vezes, o IMAP evita isso usando seus recursos de sincronização de duas vias entre clientes de e-mail e o Gmail da web.

Se você estiver tentando decidir entre o POP e o IMAP na sua conta do Gmail, recomendamos o IMAP.

O que é IMAP?

O IMAP, ou Internet Message Access Protocol, permite que você faça download de mensagens dos servidores do Gmail para o seu computador para que você possa acessar os seus e-mails com um programa como o Microsoft Outlook Express ou o Apple Mail, mesmo quando você não estiver conectado à internet.

Fonte: https://mail.google.com/support/bin/answer.py?hl=br&answer=75725

Configurações para acesso pop

Para acessar o seu Yahoo! Mail usando um cliente de e-mail externo (como Thunderbird, Eudora, Outlook, Netscape, etc.), você precisará configurar os servidores de entrada (POP) e saída (SMTP) para que seja possível enviar e receber mensagens a partir de sua conta do Yahoo! Mail Mail. Geralmente, você encontra essas informações nos menus Ferramentas ou Preferências do seu programa de email.

Importante: não apague as configurações do servidor de entrada!

Se você já está recebendo e-mails de outro servidor (como, por exemplo, uma conta de e-mail do seu provedor de acesso à Internet), você vai precisar adicionar uma nova conta POP com os dados de seu Yahoo! Mail. Em alguns programas de e-mail isso é chamado de “nova conta”, enquanto em outros pode se chamar “novo perfil”. Se o seu programa de e-mail permite que você receba e-mails de apenas um servidor POP de cada vez, anote as configurações da conta atual antes de substitui-los pelos dados de sua conta do Yahoo! Mail Desta forma você poderá configurá-los novamente se desejar. A seguir estão as configurações que você precisará para configurar seu programa de e-mail para acessar sua conta do Yahoo! Mail.

Abaixo estão as instruções para configuração do acesso POP ao Yahoo! Mail para alguns clientes de e-mail selecionados. Talvez o programa de e-mail que você usa não esteja na lista abaixo. Além disso, as configurações dos servidores variam conforme o programa. Lembre-se: mesmo após configurar seu programa de e-mail para enviar e receber suas mensagens do Yahoo! Mail Mail, você poderá acessar sua conta do Yahoo! Mail para ler suas mensagens normalmente.

Para informações detalhadas sobre como configurar um cliente de e-mail específico, acesse:

• Configurações do Netscape Mail
• Configurações do Microsoft Outlook
• Configurações do Microsoft Outlook Express
• Configurações do Eudora Pro
• Configurações de outro programa de e-mail

Fonte: Yahoo!

Obs: O link acima só funciona corretamente após fazer login no e-mail do Yahoo!

Instruções:

1. Ativar o POP no Gmail. Não se esqueça de clicar em Guardar alterações quando tiver terminado.
2. Configure o seu cliente para corresponder às definições seguintes:

Servidor de e-mail recebido (POP3) – necessita de SSL:	pop.gmail.com Utilizar SSL: Sim Porta: 995
Servidor de e-mail enviado (SMTP) – necessita de TLS:	smtp.gmail.com (utilizar autenticação) Utilizar autenticação: Sim Utilizar STARTTLS: Sim (denominado SSL em alguns clientes) Porta: 465 ou 587
Nome da conta:	o seu endereço de e-mail completo (incluindo @gmail.com ou @oseu_domínio.com)
Endereço de e-mail:	o seu endereço de e-mail (nomedeutilizador@gmail.com ou nomedeutilizador@oseu_domínio.com)
Senha:	a sua senha do Gmail

Certifique-se de que optou por não deixar mensagens no servidor, a não ser que esteja a utilizar o modo recente para transferir correio para vários clientes. As suas Definições do Gmail determinam se as mensagens permanecem, ou não, no servidor, pelo que esta definição no cliente não irá afetar a forma como o Gmail trata o seu e-mail.

Note que, caso o seu cliente não suporte a autenticação SMTP, não poderá enviar e-mail através do seu cliente com o seu endereço do Gmail.

Para além disso, se tem problemas em enviar e-mail, mas verificou que o seu cliente de correio tem a encriptação activa para SMTP, experimente configurar o servidor SMTP numa porta diferente: 465 ou 587.

3. Já está pronto para utilizar o POP com o seu endereço do Gmail.

Fonte: http://mail.google.com/support/bin/answer.py?hl=pt&answer=13287